Wychowanie fizyczne kl. I ZSZ Branżowa w SOSW Świnoujściu

Witam wszystkich. Wychowanie fizyczne (2 godz.) - Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha. Proszę obejrzeć film instruktażowy i wykonać z prowadzącą zaprezentowane ćwiczenia. Ćwiczenia rozciągające. Proszę obejrzyjcie filmik instruktażowy i wykonajcie z prowadzącym ćwiczenia. Przypominam o krótkiej rozgrzewce przed ćwiczeniami. Może być bieg w miejscu lub pajacyki przez 2 minuty.  Powodzenia.

Witam wszystkich. Wychowanie fizyczne (1 godz.) - Technika wykonania dwutaktu. Rzut z biegu po kozłowaniu czyli dwutakt jest elementem sprawiającym nieco problemów dlatego proponuję przeanalizować jego prawidłowe wykonanie. Proszę obejrzeć filmik instruktażowy i zastanowić się jak wygląda wzorzec ruchowy właściwie wykonanego dwutaktu. Jeśli macie możliwość praktycznego utrwalenia obejrzanego ćwiczenia to najlepszy sposób nauki, połączenie teorii z praktyką. Powodzenia.